Притеснявате се, да не разочаровате другите
Знаете ли, че един от симптомите на страха от провал е страхът да не разочаровате другите? Тези, които определят провала като разочароване на другите, пренебрегват собствените си стремежи, защото са твърде фокусирани върху съдействието на мненията на всички останали.
Прекаленото наблягане на външни гласове ще възпре човек да изпита удовлетворение и автентичност. Ако избягвате разочарованието, страхът от провал може да навреди както на вашите взаимоотношения, така и на самосъзнанието ви.
Изпитвате физически последици от стреса
Когато хората изразходват цялата си енергия във фиксиране върху възможността за поражение, те рискуват да страдат както физически, така и психически. Телата ни проявяват стрес и безпокойство по различни начини , включително пристъпи на паника , главоболие, изпотяване, мускулни спазми, безсъние и стомашно-чревен дисбаланс.
Външният признак на безпокойство не трябва да се пренебрегва. Ако имате екстремни реакции на стрес, този страх от провал може да застраши вашето физическо, психическо и емоционално здраве с течение на времето.
Не сте проактивни за бъдещето си
Хората са склонни да анализират прекалено много бъдещи събития, защото не са в състояние да предвидят какво може да се случи. Този модел води до чувство на безсилие.
Без увереност и моментално удовлетворение, неизвестното се превръща в източник на страдание за много хора. Страхът от провал може да саботира както настоящите ви цели, така и бъдещите перспективи или възможности.
Преди да успеете да преодолеете дадена фобия, е изключително важно да разберете причината за нейното съществуване. Помислете за работа с психолог, за да разкриете причините за тревогите си относно потенциален провал. След като се ангажирате да поемате рискове, които са важни за вас, ще откриете по-силна, по-смела и по-щастлива версия на себе си.
