Терапия за двойки в София и онлайн
Срещи за двойки, които искат да прекъснат повтарящите се конфликти, да възстановят близостта или да разберат по-ясно как да продължат напред. Работя с двойки на живо в София и онлайн.
Прочети текста към видеото за двойки
Аз съм Иван. Кое е най-важното в едни отношения? Общуването.
Целта на терапията за двойки е да проправи път, който през годините е загубен. Той може да се върне на пътя.
Понякога има препятствия. Кои са тези препятствия? Това са премълчаните неща, неизказаните неща, натрупалото се неразбиране какво става в другия. Какво иска другият?
Кога за последен път бяхте щастливи? Искаш ли да бъде различно от сега? Искаш ли нещата да са по-добре?
Има решение. Запиши среща.
Какво е терапия за двойки?
Терапията за двойки е разговор между двама партньори и психолог, насочен към начина, по който общувате, повтарящите се конфликти и решенията, които искате да вземете за връзката си. Срещите ми са 90 минути и могат да бъдат на живо в София или онлайн.
Терапия за двойки накратко
- Психолог
- Иван Калев
- Формат
- На живо или онлайн
- Продължителност
- 90 минути
- Цена
- 80 €
- Обичайна честота
- Обикновено веднъж седмично
Какво често виждам при двойките, с които работя
Понякога връзката не се променя с един голям скандал, а с поредица от малки отдръпвания – подадената ръка, която не е поета; разказаното, което е посрещнато с „аха“ и поглед в телефона. Именно тези малки моменти често показват какво се случва между двама души.
Как протича терапията за двойки?
Обаждаш се – може и сам/а
Започваме с кратък разговор. Често единият е готов по-рано от другия. Можем да поговорим и как да отправиш поканата така, че да не звучи като обвинение.
Всяка среща е 90 минути
В началото разговарям поотделно с всеки от вас за около 15–20 минути. След това продължаваме заедно. Това ми дава възможност да чуя спокойно гледната точка на всеки, преди да преминем към общия разговор.
Работим по повтарящия се модел
Разглеждаме какво поддържа повтарящите се конфликти и как всеки от вас реагира в тези моменти. Целта не е никога повече да не спорите, а да можете да говорите за трудното, без конфликтът да руши връзката ви.
За какви ситуации двойките идват при мен
Повтарящи се конфликти
Един и същ сценарий, все по-остри реплики и усещането, че разговорът винаги стига до едно и също място. В работата ни разглеждаме какво поддържа този модел и как може да бъде прекъснат.
Отчуждение
Понякога няма големи скандали – просто постепенно ставате все по-далечни. Когато връзката започне да прилича повече на съжителство, отколкото на партньорство, има смисъл да погледнем какво се е загубило между вас.
След изневяра
След изневяра въпросите обикновено са много: може ли доверието да се възстанови, как се говори за случилото се и има ли желание и от двамата да продължат. В терапията има място тези въпроси да бъдат разгледани спокойно и честно.
След дете и семеен стрес
Появата на дете, умората и новите отговорности могат да променят начина, по който двама души общуват. Ако конфликтите засягат цялото семейство, вижте и страницата за фамилна терапия.
Преди голяма стъпка
Не е необходимо да чакате криза. Някои двойки идват именно преди брак, дете, съжителство, преместване или друга голяма промяна, за да говорят за важните теми навреме.
На ръба на раздялата
Когато единият вече мисли за раздяла, а другият още се опитва да разбере какво се случва, разговорът може да е особено труден. Ако един от вас преживява силно емоционално изтощение, можете да прочетете повече и по тази тема.
Кой е тук до вас
Казвам се Иван Калев и съм психолог. В работата си с двойки не търся кой е прав и кой е виновен. Интересува ме какво се случва между вас – как се стига до едни и същи конфликти, как всеки реагира в тях и как можете да започнете отново да се чувате.
Станах психолог не заради някаква драматична история, а защото истински обичам тази работа. Най-много ме радва моментът, в който човек започне отново да се чувства по-лек и да си връща нещо, което е мислел, че е загубил. При мен няма кушетки и заучени фрази – има истински, честен и открит разговор. Затова се казва „Разговор с приятел“.
Професионална подготовка
Професионалната ми подготовка включва обучение по клинична психология, експериментална психология и психолингвистика в Европейската академия за психология и приложни науки.
Прочети текста към видеото
Нека да ти разкажа защо станах психолог.
Не заради драматична, трансформираща история, а просто защото много го обичам. Много го обичам.
Има едно нещо в работата, което осмисля всичко за мен. И това е, когато човек, който е идвал седмици наред смачкан, изтормозен, умислен, идва на среща, усмихва се, без да знае защо, и казва: „Тази седмица ми беше много по-леко. Тази седмица се чувствам чудесно.“
Това е нещото, което на мен ми носи огромно удоволствие в цялата работа като психолог. Ето затова го правя. Искам да гледам хората около мен как израстват. Как си връщат нещо, което са мислели, че са загубили безвъзвратно.
Казвам се Иван Калев и съм психолог. Над 7 години – даже скоро ще станат 8.
При мен идват всякакви хора – както индивидуално, така и с двойки, цели семейства и тийнейджъри.
А знаеш ли кое е общото между всички тези хора? Всички те ме питат: „С какво можеш да ми помогнеш?“, а отговорът на този въпрос идва след няколко месеца. И това е нещото, което мен ме радва най-много.
При мен няма кушетки. Няма заучени фрази. Има истински, честен, открит разговор.
Разговор с приятел.
Затова се казва така.
Ако си уморен да се справяш сам, обади ми се.
Може би се притесняваш?
Притесняваш се да запишеш среща?
Първият контакт с психолог може да бъде притеснителен, особено ако никога преди не си правил подобна стъпка. Във видеото ти разказвам какво можеш да очакваш, когато се свържеш с мен за първи път.
Прочети текста към видеото
Съвсем нормално е да се притесняваш да запишеш среща, но това е разговор с приятел. Възможно е досега да не си посещавал подобна среща. Тези срещи са напълно поверителни.
Записването на среща понякога може да промени живота. Ако се чудиш дали да запишеш среща, нека те попитам нещо: харесва ли ти животът ти в момента? Чувстваш ли се удовлетворен от него?
Ако отговорът е „не“ и искаш нещата да бъдат различни, запиши среща.
„Трудно ми е да споделям...“
Ако това изречение е твое – ето какво искам да ти кажа лично:
Прочети текста към видеото
Понякога се случва да се притесняваме да споделим това, което ни тежи. Помисли си за онзи момент, в който нещо ти е тежало. Мислил си за него много, много часове, а може би и дни. И когато най-накрая си го споделил, как си се почувствал?
Сподели, за да ти олекне.
Онлайн или на живо?
За много хора и теми онлайн срещите могат да бъдат също толкова полезен формат, колкото срещите на живо. Ето краткия ми отговор на видео:
Прочети текста към видеото
Подобно на въпроса „Да бъдеш или да не бъдеш?“. Няма разлика в качеството на срещата – и двата варианта имат своите предимства.
Ако искаш да дойдеш тук – това е мястото. Онлайн обаче става по-бързо, защото можеш да го направиш директно от дивана, от леглото или откъдето ти е удобно.
И сега най-голямата разлика между срещата тук и онлайн: ако си онлайн, ще трябва сам да си направиш кафето.
Често задавани въпроси за терапията за двойки
Партньорът ми не иска да дойде. Има ли смисъл да идвам сам/а?
Да, можеш да започнеш и сам/а. Понякога единият партньор е готов за разговор по-рано от другия. В първата среща можем да разгледаме какво се случва между вас и как да говориш с партньора си за идеята за обща среща, без тя да звучи като обвинение.
Ще вземете ли нечия страна?
Не влизам в ролята на съдия и не търся кой е виновен. Работата ми е и двамата да имате място да бъдете чути и да разберем какво се случва във връзката между вас.
Не е ли вече късно за нас?
Не мога да отговоря честно, без да съм чул и двама ви. Понякога целта е да се възстанови връзката, а понякога – двама души да разберат по-ясно какво искат и дали могат да продължат заедно. Терапията не е обещание, че непременно ще останете заедно.
Терапията няма ли да разрови неща и да стане по-лошо?
Разликата е, че в кабинета трудните теми се обсъждат в по-структуриран разговор, в който моята работа е да пазя посоката и да не позволявам разговорът просто да се превърне в поредната кавга. Понякога трудните теми са интензивни, но целта е да могат да бъдат обсъждани по начин, който ви помага да се чувате по-добре.
Колко сесии са нужни?
Броят на срещите е индивидуален и зависи от това какво се случва между вас, от колко време продължава и какви цели имате. При някои двойки промяната започва да се усеща сравнително бързо, а при други е необходимо повече време. Още в началото ще уточним върху какво искате да работим и периодично ще проследяваме дали се движим в желаната посока.
Ще остане ли това, което споделя поотделно, между нас?
Да. Това, което всеки от вас споделя в индивидуалната част на срещата, остава между мен и него. Не пренасям информация от индивидуалния разговор в общата част, освен ако човекът сам не пожелае да я сподели.
Можем ли да проведем терапията за двойки онлайн?
Да. Срещите могат да бъдат на живо в София или онлайн. И в двата формата отделям време за индивидуален разговор с всеки от вас, след което продължаваме заедно.
Колко струва една сесия?
Сесията за двойки е 80 € и продължава 90 минути.
Свържи се с мен
Срещите са на живо в кабинета ми в София или онлайн – всеки ден от 9:00 до 22:00 ч.
Запиши час за терапия за двойки
Сесия - 90 минути - 80 €
Избери удобно време — потвърждавам лично.