Тест за панически симптоми PHQ-PD
PHQ-PD е кратък тест за панически симптоми. Първо ще те попита дали през последните четири седмици си имал внезапен пристъп на силен страх или паника. Ако отговориш с „Да“, ще продължиш с въпроси за пристъпите и за това какво си усещал по време на тях.
Резултатът е ориентир и не представлява диагноза.
Отговори с „Не“ или „Да“. Първият въпрос се отнася за последните четири седмици.
За PHQ-PD и научните източници
PHQ-PD (Patient Health Questionnaire — Panic Disorder) е паническият модул на PHQ, разработен от Robert L. Spitzer, Janet B. W. Williams, Kurt Kroenke и колеги. Тук е използвана пълната форма с четири въвеждащи въпроса и единадесет въпроса за симптоми.
При отговор „Не“ на първия въпрос останалите въпроси не се задават. При отговор „Да“ въпросите за симптомите се отнасят за последния силен пристъп на тревожност.
Оригиналният алгоритъм дава положителен скринингов резултат при „Да“ на всички първи четири въпроса и „Да“ на поне четири от единадесетте въпроса за симптоми. Тук не се използва модифицираният, по-чувствителен алгоритъм от някои изследвания.
Резултатът не е сбор за тежест на паниката, вероятност в проценти или диагноза. Отрицателният резултат не изключва панически пристъпи, друго тревожно състояние или физическа причина за симптомите.
Българският текст е работен превод за тази страница по публикуваната английска форма.
University of Washington — PHQ-PD и оригиналният алгоритъм ↗
American Academy of Family Physicians — пълният панически модул ↗
Изследване на PHQ-PD в първичната помощ — 2016 ↗
Отговорите и резултатът от теста не се изпращат и не се съхраняват от TalkPartner.
Понякога първата крачка е просто един разговор
Прочети текста към видеото
Ако си достигнал до това видео, значи нещо те боли достатъчно, за да потърсиш помощ.
И вероятно си го отлагал дълго, като си казвал: „Ще мине. Другите са по-зле. Не е чак толкова лошо.“ И ето те тук.
Дали ще е късно вечер, рано сутрин или между две задачи в работата? Искаш някой да те разбере?
Няма да те питам: „Какво не ти е наред?“, а ще те попитам: „Какво ти тежи?“
Казвам се Иван Калев. И съм психолог.
От мен няма да чуеш сложни думи и лекции. Ще чуеш въпроси, които никой досега не ти е задавал. И най-важното – тишината и мястото, където ти да споделиш отговорите.
Стотици хора са били тук. Точно като теб. Уморени. Изтощени. Писнало им е да се преструват, че всичко е наред. И си тръгнаха. По-леки.
Не си сам. Не си сам. И не е нужно да се справяш сам.
Обади ми се.
За мен – Иван Калев
Прочети текста към видеото
Нека да ти разкажа защо станах психолог.
Не заради драматична, трансформираща история, а просто защото много го обичам. Много го обичам.
Има едно нещо в работата, което осмисля всичко за мен. И това е, когато човек, който е идвал седмици наред смачкан, изтормозен, умислен, идва на среща, усмихва се, без да знае защо, и казва: „Тази седмица ми беше много по-леко. Тази седмица се чувствам чудесно.“
Това е нещото, което на мен ми носи огромно удоволствие в цялата работа като психолог. Ето затова го правя. Искам да гледам хората около мен как израстват. Как си връщат нещо, което са мислели, че са загубили безвъзвратно.
Казвам се Иван Калев и съм психолог. Над 7 години – даже скоро ще станат 8.
При мен идват всякакви хора – както индивидуално, така и с двойки, цели семейства и тийнейджъри.
А знаеш ли кое е общото между всички тези хора? Всички те ме питат: „С какво можеш да ми помогнеш?“, а отговорът на този въпрос идва след няколко месеца. И това е нещото, което мен ме радва най-много.
При мен няма кушетки. Няма заучени фрази. Има истински, честен, открит разговор.
Разговор с приятел.
Затова се казва така.
Ако си уморен да се справяш сам, обади ми се.
Казвам се Иван Калев и съм психолог. За мен психологическата работа започва с доверие, открит разговор и пространство, в което можеш да бъдеш себе си.
Професионална подготовка
Професионалната ми подготовка включва обучение по клинична психология, експериментална психология и психолингвистика в Европейската академия за психология и приложни науки.
Искаш да поговорим?
Ако искаш да поговорим за това как се чувстваш или за нещо, което те тревожи, можеш да се свържеш с мен.