Тест за депресивни симптоми PHQ-8
PHQ-8 е кратък стандартизиран скринингов въпросник от 8 въпроса, който оценява колко често през последните две седмици са присъствали депресивни симптоми.
Резултатът е ориентир и не представлява диагноза.
Колко често през изминалите две седмици, сте бил (а) обезпокоен (а) от следните проблеми?
Резултатът е ориентир и не представлява диагноза.
За PHQ-8 и научните източници
PHQ-8 (Patient Health Questionnaire-8) е скринингов въпросник за депресивни симптоми през последните две седмици. Включва първите осем въпроса на PHQ-9. Използването му в общата популация е изследвано от Kurt Kroenke и съавтори в публикация от 2009 г.
На тази страница са използвани формулировките на първите осем въпроса от публикуваната българска форма на PHQ-9, достъпна чрез European Cystic Fibrosis Society (ECFS). Това посочва източника на превода и не означава, че тази онлайн версия има отделна българска клинична валидация.
Всеки от осемте въпроса носи от 0 до 3 точки. Общият резултат е от 0 до 24 точки. Използваните диапазони са: 0–4 — минимални; 5–9 — леки; 10–14 — умерени; 15–19 — умерено тежки; 20–24 — тежки депресивни симптоми.
Резултат от 10 или повече точки е често използван праг за положителен скрининг. Сам по себе си резултатът не поставя диагноза. Значение имат също продължителността на симптомите, отражението им върху ежедневието и общото здравословно състояние.
PHQ-8 не включва въпроса на PHQ-9 за мисли за смърт или самонараняване и не оценява риска от самоубийство. Ниският общ резултат не изключва такъв риск.
Въпросникът PHQ е разработен от Robert L. Spitzer, Janet B. W. Williams, Kurt Kroenke и колеги с подкрепата на Pfizer. Публикуваната българска форма позволява възпроизвеждане, превод, показване и разпространение без специално разрешение.
PHQ-8 в общата популация — Kroenke и съавт., 2009 ↗
Изследване на PHQ-8 и диапазоните на резултата — 2011 ↗
Българска форма на PHQ-9 — източник на първите осем въпроса ↗
Отговорите и резултатът от теста не се изпращат и не се съхраняват от TalkPartner.
Понякога първата крачка е просто един разговор
Прочети текста към видеото
Ако си достигнал до това видео, значи нещо те боли достатъчно, за да потърсиш помощ.
И вероятно си го отлагал дълго, като си казвал: „Ще мине. Другите са по-зле. Не е чак толкова лошо.“ И ето те тук.
Дали ще е късно вечер, рано сутрин или между две задачи в работата? Искаш някой да те разбере?
Няма да те питам: „Какво не ти е наред?“, а ще те попитам: „Какво ти тежи?“
Казвам се Иван Калев. И съм психолог.
От мен няма да чуеш сложни думи и лекции. Ще чуеш въпроси, които никой досега не ти е задавал. И най-важното – тишината и мястото, където ти да споделиш отговорите.
Стотици хора са били тук. Точно като теб. Уморени. Изтощени. Писнало им е да се преструват, че всичко е наред. И си тръгнаха. По-леки.
Не си сам. Не си сам. И не е нужно да се справяш сам.
Обади ми се.
За мен – Иван Калев
Прочети текста към видеото
Нека да ти разкажа защо станах психолог.
Не заради драматична, трансформираща история, а просто защото много го обичам. Много го обичам.
Има едно нещо в работата, което осмисля всичко за мен. И това е, когато човек, който е идвал седмици наред смачкан, изтормозен, умислен, идва на среща, усмихва се, без да знае защо, и казва: „Тази седмица ми беше много по-леко. Тази седмица се чувствам чудесно.“
Това е нещото, което на мен ми носи огромно удоволствие в цялата работа като психолог. Ето затова го правя. Искам да гледам хората около мен как израстват. Как си връщат нещо, което са мислели, че са загубили безвъзвратно.
Казвам се Иван Калев и съм психолог. Над 7 години – даже скоро ще станат 8.
При мен идват всякакви хора – както индивидуално, така и с двойки, цели семейства и тийнейджъри.
А знаеш ли кое е общото между всички тези хора? Всички те ме питат: „С какво можеш да ми помогнеш?“, а отговорът на този въпрос идва след няколко месеца. И това е нещото, което мен ме радва най-много.
При мен няма кушетки. Няма заучени фрази. Има истински, честен, открит разговор.
Разговор с приятел.
Затова се казва така.
Ако си уморен да се справяш сам, обади ми се.
Казвам се Иван Калев и съм психолог. За мен психологическата работа започва с доверие, открит разговор и пространство, в което можеш да бъдеш себе си.
Професионална подготовка
Професионалната ми подготовка включва обучение по клинична психология, експериментална психология и психолингвистика в Европейската академия за психология и приложни науки.
Искаш да поговорим?
Ако искаш да поговорим за това как се чувстваш или за нещо, което те тревожи, можеш да се свържеш с мен.